马律
[摘 要] 文章从青少年心理健康现状、成因、策略三个方面入手，重点探究解决青少年心理问题的策略，從而提高青少年应对心理问题的能力。
[关键词] 思想品德；心理健康、教学活动
思想品德课与心理教育从某个角度说可以说同宗同源，都是关乎人的心理健康发展的科目。随着社会的发展，人们生活压力的增大，来自家庭、网络、升学等因素给青春期的学生带来了一系列的心理问题，如焦虑、孤僻、狂躁等，可以说学生的心理问题越来越多，也越来越复杂，如果不能及时有效地疏导和解决，无论是对学生还是家长都会产生严重的问题。思想政治课有着其它学科无法比拟的得天独厚的优势，因为从目标上来看，思想品德课与心理教育都是为了解决人的心理问题、提高人的心理素质，培养人良好的心理品质，所以在思想品德课中穿插进学生心理健康教育，有着和其它科目没有的得天独厚的优势。思想品德课老师在思品课上渗透心理教育要注意遵循一下几个原则。
1.关注学生身心发展的规律
正所谓对症下药，药到病除，不同年级学生身心发展特点各有差别，教师在对学生进行心理疏导教育时一定要从不同阶段学生心理发展不同特点入手，例如：初一阶段好奇心强、热情、参与度高、思维活跃，但依赖心理严重，容易受到诱惑，我选用“自尊自信”的教学内容对学生进行自信、自尊等品质的教育，培养学生的自我保护意识和具备依法自我保护的能力。初二学生入学时的热情和参与度已经降低，初三中考的压力还未开始，这一阶段的学生自我意识开始显露，逆反心理表现突出，初二思想品德课恰恰可以结合此阶段学生自我意识与依赖心理的碰击特点，选用“自立自强”的心理道德相关知识，引导学生正确认识逆反心理与依赖心理，掌握克服过度逆反的方法，形成健康向上优良心理品质。初三学生中考压力巨大，无论是周边同学的竞争压力还是父母等的外界期望，孩子紧张焦虑情绪严重，为此我选用初三“亲近社会”“合作诚信”“笑对生活”教学内容对学生进行合作能力、竞争意识、诚信品质的教育，培养应对过度学习压力和过度考试焦虑的能力。
2.贴近学生，切实解决学生心理健康的问题
在思想品德课渗透心理教育过程中，要防止心理教育内容完全德育化，即不能把心理教育等同于德育，也不能把心理问题与品德问题混为一体，要多方面了解学生，将心理教育渗透于思品课教学中，关注学生关心的热点。在教学过程中要把知识点与学生心理问题有效融合，寻找共鸣点，有针对性地开展心理健康教育，如把思想政治课教学中的一些能够反映心理健康教育内容的材料细化如下：
思想品德教学也好，心理健康教育也罢，要源于生活最终也要归于生活，要集合思想品德学科精神实质，挖掘教材深层次的心理健康教育因素，贴近学生实际，千万不能硬套硬搬，要注意结合得自然，润物细无声的效果是最理想的，要引导学生体验共鸣，这样才能真正达到预期效果。
3.注重创新，建立开放式的教学模式
思想品德课的特点能够使教师更全面、及时地了解社会、了解学生。我们要允许学生有不同的观点，要引导学生思维开放地表达自己观点，鼓励不同观点的碰撞，只要打破传统教育固有模式，才能打开学生思维窗户，表现出思想品德课的“天之高、海之阔”！思品课老师在教学活动中要尽量多安排一些学生喜闻乐见的教学活动，在教学互动中找到契合点。笔者很喜欢用活动课的方式与学生交流，活动课的中心原则就是要鼓励学生全员全程参与，要让学生真正动起来，就必须人人互动，为此可采取小组合作学习的方式，使每个学生都有表达自身想法的机会。政治活动课是每个学生自我探索、自我了解、自我更新的过程，需要一种互相尊重、彼此接纳信任的氛围，大家共同探讨与分享，相互给予鼓励与建议。在这里，没有言语的对与错，只有真实的想法，大家都要接纳与包容。教师应鼓励学生注重倾听，注重理解，设身处地地去感受学生的情感变化，帮助学生理清思路，明确表达自己的想法和意见。这种教学活动与心理健康活动的有效结合，往往效果非常突出，学生也喜闻乐见。
4.强化自我心理修养，形成良好师生关系
教师能够有健康的心理是非常重要的，尤其对思品课的教师而言，站在心理健康教育的第一线，一定要注重自身的心理健康，不断通过学习、自省等方式陶冶自身的道德内涵和修养，始终保持一种健康、向上、宽容的状态面对学生，只有这样才能使学生也在亲和的状态下形成健康、稳定的心理，当然这对教师的综合素质、工作方式、专业生活都提出了挑战。要求教师具有“健康的头脑”，在亲和的思想政治教学中和学生建立朋友型师生关系；要不断地发现学生的心理问题进而调整教学方法；不断关注学生心理变化的细节；要使学生的思想、情感得到充分尊重和理解，建立一种平等、亲密的师生关系，消除学生的畏惧心理，去热爱学生、理解学生、尊重学生，为学生营造一个心理安全、自由平等的良好氛围。
5.通过实践活动，加强心理健康教育
要注意教学形式开放化，通过开展小范围的互动、一系列的心理测试等模式进行心理健康教育，也是思想品德课教学的一个重要途径，这样做的目的是为了调动各个层面学生的参与性，特别是一些成绩不好，认可度低的学生往往更乐于参与到活动当中来，在活动中获得大家的认同，这也会形成一种动力、一种鼓励、一种鞭策，使一切不健康的心理问题在无形当中得以解决。
综上所述，在中学思想政治教学中，渗透心理健康教育，让青少年全面发展的过程中有健康向上的心理是非常重要的。当然，健康心理形成的具体方法还有很多，这需要教师进一步在教学实践中大胆探索，不断总结。
参考文献：
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